Com objetivo de acabar com o sedentarismo no período de pandemia, o Sesc São Caetano participa, novamente, do Dia do Desafio – evento anual que chega à sua 27ª edição, com objetivo de incentivar a prática de atividades físicas regulares e esportivas, ainda que dentro de casa, via plataformas digitais. Em entrevista ao RDtv, a gerente adjunta, Luciane Pierin, fala da importância da ação e os benefícios da mobilização.
Por tratar-se de um projeto online, não há competição amistosa entre as cidades. Porém, é mantido o formato original de estimular o maior número de pessoas a pararem suas rotina e, por pelo menos 15 minutos, realizarem uma atividade física de forma saudável. “Antigamente podíamos fazer as atividades ao ar livre, mas por conta da pandemia, desde o ano passado tivemos que nos readequar, e com isso queremos cada vez mais agregar pessoas, ainda que no formato virtual”, diz Luciana.
Este ano, o Dia do Desafio traz como tema principal Atividade física: Bom pra mim! Bom pra todos!. Para definição do mote, o princípio utilizado foi o bem comum, conjunto das situações de vida social que permitem, aos grupos e indivíduo, alcançar a mais plena condição de vida. “Dentro do tema teremos diversas atividades físicas, bate-papos, entrevistas, oficinas, mini-cursos, propostas de convivências e outras atividades. O intuito é pulverizar o projeto e estimular mais pessoas nesse momento tão complicado”, explica a gerente.
No contexto de pandemia da covid-19 ao qual o distanciamento físico impede as atividades presenciais, os participantes de todo o mundo são desafiados com programação prevalentemente online, oferecendo condições para que, mesmo impossibilitados do encontro presencial para a prática de atividades físicas em conjunto, possam interagir via transmissões virtuais, se mantendo ativas nas atividades. “Esse modelo, ao mesmo tempo, possibilita um alcance ainda maior das ações, com público das mais variadas idades”, completa.
Mais informações em: diadodesafio.org.br; Facebook.com/odiadodesafio
Dia do Desafio
Criado nos anos 1980 no Canadá, o Dia do Desafio tem como proposta despertar o interesse das pessoas pela prática de esportes e atividades físicas, por meio de uma competição entre cidades. O Sesc coordena o evento no Brasil desde 1995 e no continente americano desde 2000. O Dia do Desafio é uma iniciativa da TAFISA – The Association For International Sport for All, com o apoio da ISCA (International Sport and Culture Association) e da UNESCO e é realizado pelas prefeituras municipais em parceria com secretarias estaduais, ONGs, escolas, empresas, universidades, academias e outras instituições.
Benefícios da atividade física
A prática da atividade física, ainda que regular, é expressiva para ser ignorada e independe da idade, sexo ou capacidade física. O bom condicionamento físico reduz o riscos para muitas doenças como: acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2, obesidade e problemas cardiorrespiratórios, bem como auxilia na melhora da saúde mental. Cerca de 15 minutos de exercício físico ao dia pode ajudar a prevenir o excesso de peso e também manter a perda dele.
Ação contra a fome
No contexto de pandemia, com objetivo de ampliar a rede de solidariedade para levar comida às pessoas em situação de vulnerabilidade social, o Sesc São Paulo realiza campanha de arrecadação de alimentos não perecíveis nas unidades em todo o estado. São mais de 40 pontos de coleta na capital, Grande São Paulo, interior e litoral.
As doações são distribuídas às instituições sociais parceiras do Mesa Brasil Sesc São Paulo, que repassam os itens para as 120 mil famílias assistidas. A Ação Urgente Contra a Fome é uma iniciativa do Sesc São Paulo, por intermédio do Mesa Brasil, programa criado pela instituição há 26 anos que busca alimentos onde sobra para distribuir aos lugares em que falta.
O que doar: alimentos não perecíveis como arroz, feijão, leite em pó, óleo, fubá, sardinha em lata, macarrão, molho de tomate, farinha de milho e farinha de mandioca. O Sesc conscientiza a população sobre importância da doação responsável, com itens de qualidade e dentro da validade.
Informações: sescsp.org.br/doemesabrasil