Realizar dietas alimentares restritivas pioram episódios de compulsão alimentar, transtorno que faz a pessoa sentir a necessidade de comer mesmo sem ter fome, segundo Cyro Masci, médico psiquiatra, que falou em entrevista ao RDtv sobre o assunto e destacou que cerca de 4% das mulheres e 2% dos homens sofrem de transtorno alimentar.
A perda de controle sobre a alimentação é característica do tipo de transtorno, que com a falta de alimentos pode ser agravado. “A dieta ideal é saudável, com comida de verdade. Já a dieta restritiva piora os episódios de compulsão alimentar, pois ficar muito tempo sem comer agrava o transtorno alimentar”, salienta.
O início do transtorno pode ser observado e Cyro comenta que as pessoas com compulsão tendem a repetir o comportamento de se alimentar mais que o necessário no mínimo uma vez por semana e durante três meses. “A pessoa que tem compulsão come muito mais rápido do que o normal, até passar mal, não tem que ser eventual, tem que ser sempre. Normalmente quem tem compulsão come grandes quantidades de alimentos, acabam comendo sozinhas e se sentem nauseadas e deprimidos depois”.
Para saciar a necessidade de comer em episódios de compulsão, o especialista diz que beber água nestes momentos é dica importante para a pessoa saber detectar se o comportamento é realmente por fome. Outra orientação de Cyro é ingerir alimentos ricos em fibra e tomar líquidos na sequência para estufar o estômago, além de comer banana entre as refeições.
“Há pessoas que têm ansiedade muito forte e acaba desenvolvendo a compulsão, e as pessoas pensam que fica ansioso e acaba comendo mais, mas na verdade a ansiedade foi desencadeada pela queda de glicose durante o dia, e essa queda desencadeia a ansiedade que faz a pessoa querer comer é importante investigar, então não pode ficar muito tempo sem comer e permitir que tenha queda de glicose”, explica.
O médico psiquiatra ainda revelou que o transtorno normalmente vem acompanhado de outras comorbidades, como a ansiedade, mas também pode causar a obesidade, que mesmo com cirurgia bariátrica o paciente deve ter o acompanhamento paralelo, pois há chances do quadra se reverter novamente. “A maioria das pessoas que tem compulsão são obesas, e a maioria que vai para cirurgia bariátrica, cerca de 40% a 50%, sofrem desse transtorno alimentar e na visão dos psiquiatras não basta apenas a cirurgia”, completa.